Attività in natura

Bagno di gong con Marco Pirona

I bagni di gong sono delle vere e proprie immersioni nelle vibrazioni sonore emesse da questi particolari strumenti arcaici Abitualmente, durante un bagno di gong, le persone si posizionano sdraiate su un materassino con gli occhi chiusi e restano in ascolto, guidati dal gong master. Ogni singola cellula viene “massaggiata” lievemente dalle vibrazioni sonore e agevolata nel riacquistare la frequenza vibratoria naturale ed armonizzarsi con il resto del corpo. Esistono diversi strumenti molto particolari con qualità evocative, come gong, campane tibetane, tamburi hum drum, plants play, che producono suoni, vibrazioni e frequenze in grado di propagarsi nei tessuti, nei muscoli, nei tendini e negli organi del corpo. Il massaggio sonoro tocca così al contempo corpo, mente e anima. Le frequenze emesse dagli strumenti hanno un effetto rigenerante, riequilibrante e trasmutativo e le vibrazioni di questi suoni ricchi di armonici portano in uno stato di profondo rilassamento ed agevolano il riequilibrio energetico della persona. Attraverso i bagni di gong é possibile portare quiete alla mente, favorire lo scioglimento di blocchi e tensioni, allentare lo stress e i problemi quotidiani. Per vivere al meglio il bagno sonoro ti consigliamo vestiti comodi e non troppo restrittivi, oltre ad un materassino per poterti sdraiare per terra.

Passeggiata naturalistica guidata: la biodiversità valle dei laghi

Escursioni poco impegnative ed adatte a tutti, specie a gruppi famigliari, che si svolgono in luoghi di grande interesse naturalistico-ambientale, che non richiedono abbigliamento particolare, salvo l’uso di un paio di scarpe chiuse con suola di gomma.

Esperienza "La voce della foresta" con Giulia Terlicher

Esperienza di educazione all'ascolto in natura, con attività di risveglio sensoriale durante una breve passeggiata meditativa tra gli alberi.

Sessione di yoga con Federica

C'è un tipo di silenzio che non svuota — riempie. Il Silent Yoga nasce da questa idea: creare uno spazio intimo anche all'aperto, dove ogni partecipante riceve un paio di cuffie wireless e si lascia guidare dalla voce dell'insegnante e dalla musica, senza distrazioni, senza distanze. Ai Laghi di Fusine — uno degli angoli più incantati delle Alpi Giulie — questa pratica diventa qualcosa di più: un dialogo silenzioso tra il corpo in movimento e il paesaggio intorno. L'acqua, gli alberi, le montagne non fanno da sfondo. Fanno parte della sessione. Un'ora e mezza, dieci posti, nessuna esperienza richiesta. Solo la voglia di fermarsi un momento e sentire. I posti sono limitati, prenota il tuo!

Sessione di yoga con Camilla Richiello

Benessere tra respiro, natura e movimento Concediti un momento tutto per te, nel cuore del bosco tarvisiano: una passeggiata rigenerante seguita da una pratica di yoga immersiva, pensata per ritrovare equilibrio, ascolto e armonia con la natura. Un’ora e mezza per rallentare, respirare e muoversi consapevolmente, guidati da suoni, profumi e sensazioni del bosco. L’attività è adatta a tutti, anche a chi non ha mai praticato yoga: non servono requisiti, solo il desiderio di prendersi una pausa e connettersi con sé stessi. DA PORTARE CON SE UN TAPPETTINO.